Coaching hormonal · Cycle-Hack
Aprende a hackear tus hormonas y vivir en armonía con tu ciclo
La vida es muy corta para que tus hormonas te impidan ser tu mejor versión. En el programa Cycle-Hack te enseño a tomar el control de tu ciclo, sincronizarlo con tu vida y restaurar tu salud.
¿Te sientes agotada, con cambios de humor, ciclos irregulares, cólicos, PMS, antojos, acné o dificultad para quedar embarazada?
No estás sola.
Aprendiendo de tu ciclo y con el acompañamiento correcto, puedes restaurar tu salud y sentirte tu mejor versión.
Agenda una llamada gratis
Si quieres saber si este programa es para tí agenda conmigo una llamada de 20 minutos completamente gratis para que hablemos de tus metas y si este programa es un bien fit.
Déjame tus datos y estaré en contacto
Coaching hormonal
Usualmente los síntomas que experimentamos son nuestras hormonas diciéndonos que algo está pasando en nuestro cuerpo. En este programa vas a aprender a escuchar y saber qué te están diciendo tus hormonas sobre tu salud.
Con este programa vas a:
- Aprender todo lo que tienes que saber de tu ciclo hormonal.
- Conocer herramientas naturales para darle manejo a los síntomas que mas te afectan.
- Identificar las causas de raíz y el por qué de tus síntomas.
- Desarrollar un plan de manejo hormonal y siguientes pasos para trabajar con tu médico y recibir la ayuda que mereces.
Después de nuestras sesiones vas a sentirte al mando de tu cuerpo y de tu salud y vas a saber exactamente lo que tu cuerpo necesita para ser tu mejor versión.
Qué verás en cada sesión
Cada sesión tiene un contenido educativo:
- Hormonas 101
- Ciclo menstrual
- Estrógeno y ovulación
- Progesterona y suprarrenales
- Intestino, hígado y toxinas
Las sesiones educativas son asincrónicas y puedes verlas a tu propio ritmo.
Espacios personalizados conmigo
Después de cada sesión educativa tienes acceso a espacios 1:1 conmigo. Cada cuerpo es único: creamos un plan de apoyo hormonal personalizado enfocado en tus 3 prioridades. Juntas vamos a:
- Escoger las 3 áreas donde nos enfocaremos.
- Crear un plan de apoyo hormonal personalizado.
- Resolver dudas y profundizar en cómo manejar tus temas hormonales.
Terminarás con una visión clara de cómo apoyar tu cuerpo naturalmente y un plan de acción para restaurar tu salud, con ayuda de tu médico cuando sea necesario.
Soy Natalia
Seré tu coach hormonal. Soy apasionada de la educación y la salud de las mujeres. Desde hace más de 7 años acompaño a mujeres a dejar la píldora y planificar naturalmente. Ahora te acompaño a encontrar tu mejor versión equilibrando tus hormonas.
Créeme, sé lo que es. Mis propias vivencias con mi ciclo me llevaron a preguntarme si las mujeres tenemos que vivir a merced de nuestras hormonas. Aprendiendo de mi cuerpo descubrí el poder de equilibrarlas, y hoy vivo mi mejor versión. Quiero ayudarte a que le digas que sí a tus hormonas y liberes el poder de tu ciclo.
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Cycle Hack Coaching
Este programa te va a permitir elevar tu salud, hormonas y ciclo al siguiente nivel.